体脂肪率 35.2% 筋肉量 41.10kg
今日のごはん
朝
レタスサンド（食パン２枚・レタス・玉ねぎ・たまご）
ブラックコーヒー
昼
（ほっともっと飯）
洋風バラエティー弁当
麦茶
夜
オムライス（ごはん130g・玉ねぎ・ピーマン・人参・ウインナー・たまご）
味噌汁（小松菜・豆腐）
プチトマト
りんご半分
間食
フルーツ１００％ジュース
行って来ました病院
朝行って帰ってきたのがお昼
待たされる時間もあったけど早い方じゃないのかな
術式がわかりまりました
腫瘍切除術なのでメスで切ります〜
１回で２つとも切るみたいなのでよかった
メスで切るので保険が効きますな
若い女医さんだったよ
３０代前半くらいかな
ハキハキしててしっかりした感じの人だった
２つでいいの？ってかんじだったのがちょっと気になる笑
ほくろたくさんあるからね
自分的にシミだと思ってるのもほくろなのかもしれない
あ、ケチャップがないんだった
買ってこよう
おおう今日はいろんなことが起こるな
体組成計届きました１日早い❗️😲
置き配なので届いたのわからん笑
設定しました〜何回か間違えててまだ設定が間違ってるので
なおさないと
体重が畳の上で測ったから64kgになってる笑
明日の朝データ消してまたやり直そう
めんどいので今手入力で基礎数値入れた
新しい体組成計面白い
どこに乗ったらいいのかわからん笑
どこでもいいのかな
明日乗るの楽しみ〜
さて明日は仕事です
寝ます
[部屋]･ω･`)ﾉﾞｵﾔｽﾐ♪.:ﾟ+
