34.30% 42.00kg
今日のごはん
朝
ツナサンド
紅茶600ml
昼
（弁当）
ごはん140g
おとなのふりかけミニ鮭
鶏胸肉の照り焼き
麻婆茄子
野菜ジュース200ml
麦茶500ml
夜
ごはん130g
イカ焼きそば0.3人前
のらぼうと魚肉ソーセージのオイスターソース炒め
ほうれん草の胡麻和え
長芋の千切り（だし醤油・わさび）
アサヒスーパードライ350ml
間食
大豆ミートナゲット４個
バナナ
今日のカロリー −200kcal
今日の筋トレ 休み
早起きした
5時に目が覚めて二度寝せずにそのまま起きた
朝の時間が経つ速さがめっちゃ高速で時計見るたび「え？」ってなる
もう6時半か
眠くなってきたけどアラーム切っちゃったからな〜
付け直して寝るか1時間くらい
二度寝して8時に起きて朝ごはん食べた
さてそろそろ出勤ですわよ
ε=ε=ε=ε=(^▽^*)ﾉｲｯﾃｷﾏｰｽ♪
ε=ヽ(*´∀`)/ ﾀﾀﾞｲﾏｰ♪
今日は居眠りすることもなく
引き寄せの勉強もできてとても有意義な1日だった
亜美衣さんのすごいところは全くブレないところだと思う
一貫してるどの本も
どの順番で読んでも大丈夫
最高のタイミングで自分に必要な情報がやってくる
すごい
あと宗教的なことが全くないので自由で最高
良い本に出会えたなって思う
これも必然なのかすごいなぁ
なんとなく私がもたもたしてるから虎の巻出したろって感じもしなくもないけど
それくらい疑問に思っていたことが解消されていく本です
さ〜て寝るぞ〜
[部屋]･ω･`)ﾉﾞｵﾔｽﾐ♪.:ﾟ+
