午前中のノルマ終わり

は〜疲れた

筋トレしてみようかな〜

ってまだ筋肉痛が残ってるか

呼吸だけやってみるか

やった〜

１分肋に手を乗せてお腹だけで呼吸するだけなんだ〜

でもね効くよ〜

さて灯油買いに行ってくるか〜

ついでにブクオフに寄ってこよう