体脂肪率 35.1% 筋肉量 41.65kg
今日のごはん
朝
食パン１枚（苺ジャム・マーガリン）
ゆで卵
麦茶
昼
おにぎり（ごはん150g・昆布の佃煮・のり）
鶏胸肉の照り焼き
かぼちゃの煮付け
野菜ジュース
麦茶
夜
ごはん130g
焼肉（豚肉・玉ねぎ・ピーマン・もやし）
ちくわきゅうり
もずく酢
キムチ
のどごし生ZERO350ml
間食
ごはん110g
ひきわり納豆
みかん
ぶどう
黒飴
昨日食べなかったカレーパンを親父に食べられてしまった😭
食べたかったなぁ
いつ食べたんだろう？昨日の夜まではあったのに〜
また買いに行かねば
そろそろ会社に行って来ます┗(＾o＾)┓=3=3=3
ただいま〜ε=(>ε<〃)ﾁｮｯﾄｱﾂｲﾈ
会社から帰って来たらルーター修理から帰って来たってことで
ケーズデンキに取りに行って来ました
初期化しろ異常なしとのこと
しかし2度目のため不信感しかないので
売りに行こうかなと思います
箱に詰め直して売りに行こう
時間がある時に売りに行ってくるか自転車で
土曜日行ってこようかな
不用品はどんどん売りに行くスタイル
どんどん物を減らしていきたい
ワープロも売りたい…アダプタが残ってるかしら…
納戸の整理もしないとなんだよね
なんでもかんでも詰め込んであるからえらいことになってる
ちょっとずつでも片していかないとだな
日曜日時間があったら納戸を整理しよう
