34.50% 42.15kg
・朝・
おかゆ(ごはん120g・ミツバ)
焼き鮭
炒り卵
キムチ
お〜いお茶250ml
・昼・
イトーヨーカドーのオムライス
お〜いお茶525ml
親父の残したチャーハン3口
・夜・
鰻重(ごはん130g)
しじみの味噌汁(豆腐・小ネギ)
焼き鳥(レバー・つくね・手羽ニンニク)
日本酒180ml
・間食・
生茶525ml
今日のカロリー +510kcal
おじやがいいかな
カニカマと小ネギのおじや
夜は炒り豆腐にするかなぁ
ケーキはお預けだな〜
来年食べれたらいいなメロンのケーキ
!!!!!!!!!!!!!
親父復活?
ケーキ買って来ました😭
超嬉しい🤗🤗🤗
食べる量は増えてないけど胃の痛みがないから大丈夫とのこと
よかったε-(´▽`)
今日はお祝いなのでカロリー解禁です!
嬉しいなぁ〜
おろろ〜ん
メロンのケーキおいしかったよ〜
大満足!
寝ます
[部屋]・ω・`)ノ゙オヤスミ♪.:゚+