2019-11-06 73.70 ダイエット 体脂肪率 39.0 減〜〜〜〜〜〜😂 よかった♪ 今日のごはん 朝 ウインナー３本 スクランブルエッグ ほうれん草 ごはん100g 冷たいジャスミン茶 昼 納豆 味噌汁（大根・人参・小松菜・油揚げ） ごはん130g 夜 焼肉丼（牛肉・玉ねぎ・ピーマン・レタス・ごはん120g） 味噌汁（昼の残り） キムチ 間食 何食べようかな〜 焼き芋は終わってしまった…残念
