体脂肪率 38.1% 筋肉量 42.40kg
ふむふむ
今日のごはん
朝
ごはん100g
ひら（大根・人参・里芋・ねぎ・ごぼう・豚バラ・こんにゃく・油揚げ）
もずく酢
昼
（中華三昧飯）
野菜ラーメン（キャベツ・もやし・にら・玉ねぎ・豚肉・麺）
麻婆豆腐（豆腐・ニンニクの芽・ねぎ・豚肉）
ニラレバ炒め（レバー・もやし・にら・玉ねぎ）
餃子３個
ビール300ml
レモンサワー200ml
麦茶
水
夜
ごはん110g
生姜焼き（豚肉・生姜）
味噌汁（ジャガイモ・玉ねぎ）
もずく酢
ケーキ
コーヒー
間食
たい焼き小倉
たい焼きクリーム
甘酒
ココア
たい焼きを２個食べた
べらぼうにお腹が空くので食べてしまった
お酒を飲むと甘いものが欲しくなる気がする
今日は初詣にバスと電車で行ったので久しぶりだったし
新年だしで飲み歩いた
街の中華屋と日高屋を梯子
街の中華屋はお値段が高め
日高屋に行って愕然とした
チェーン店つよい
お会計３分の１
同じくらい頼んだのに
もう俺らは日高屋で十分だなと親父と頷きながら帰ってきました
たい焼きは美味しいと評判のところで買った
本当に美味しかった
店員のお姉さんはふてくされてたけど…空いてたからかな？
また飲み歩きたいなぁ
楽しかった
