輪郭描くのめんどくさくなった らくがき 輪郭から描けよズレるから

今日も早めに終わらせた！ お腹引き締まってきたような気がする 光の加減かもしれないけど 速筋ちくわだけだと 飽きるので 魚肉ソーセージを挟むことにしたよ 今日はちくわ１本と魚肉ソーセージ１本 おやつに食べた 美味しい 甘いものも好きだけど しょっぱ…

近所のスーパーの じゅじゅエッグが無くなってた 早かったな無くなるの びっくりした じゅじゅ０コラボお菓子も映画の上映が終わる頃には 出なくなるのかな もっといろいろ出してほしい そして買いたい トマトリゾットは手に入らないまま限定商品だから 終わ…

今日は帰ってきてから時間があったので 筋トレしちゃった 時間のある時は早めに済ませちゃうのも アリだな 筋トレ直後に写真を撮ったので お腹に筋が入ってて笑った 筋トレの効果が出てるんだなぁ でも引き締まってるわけじゃないから お相撲さんのお腹みた…

37.70% 42.20kg ・朝・ フルーツグラノーラ 牛乳 アセロラドリンク ・昼・ おにぎり（昆布・ツナマヨ） 野菜ジュース 生茶 ・間食・ 焼き芋 柏餅２個 速筋ちくわ２本 オレンジジュース ・夜・ カツ丼 緑茶 いちご 眠い・・・ 春だなぁ

洗濯機回してから 二度寝した 気持ちよく寝て 寝坊 洗濯物干したし 朝ごはんも食べたから いいんだ では ε=(ﾉﾟдﾟ)ﾉ ｲｯﾃｷﾏｽ

今日は足上げのフルコースをやりました お腹写真は おおん？膨らんでる・・・ 筋トレの種類なのかな？ 自分には足上げが合ってるのかもしれない ペットボトル持ってひねるやつは あんまり効かないのかも やり方が悪いのもあるかもなぁ ゆっくりやるものらし…

37.40% 42.15kg ・朝・ トースト ブラックコーヒー ブロッコリー ・昼・ ブロッコリー弁当セット 麦茶 ・間食・ 焼き芋 魚肉ソーセージ イカフライ ・夜・ 味噌ラーメン 冷凍餃子 緑茶 烏龍茶 タンパク質摂らないと 引き締まらないっぽい 速筋たんぱくって書…

夕景色ひっさしぶりに作ってみました 髪の毛はうまくいったんだけど 肌色が難しいね〜 参考にした場面写がハイコン気味だったので合わせてみたよ 撮影で影入れたりぴかぴかにしたりしてたから セルだけだとちょっと物足りないかんじかもね 私は好きだけど セ…

唯一の暖房のオイルヒーターも エアコンのついてる部屋の人に取られたし 暗くて寒いけど一人部屋なのでのびのび作業できるから どっちを取るかなんだよね これから暖かくなるみたいだから もう少しの我慢かな それにしても咳をしてる人が多い 気をつけねば …

描いてて「ああ好きだ〜〜〜」ってなった すき すきすきすき 五夏最高 五夏五も最高 web拍手

今日はフルコースやりました プランクとペットボトル持ってやるツイストと肘膝つけるやつ 昨日やらなかったから効いてるわ〜 お腹下ってるのは治りました 今日の朝は寝坊したけどちゃんと食べたよ 送迎が遅かったからもう少しゆっくりしてても大丈夫だった …

37.30% 42.25kg ・朝・ ご飯150g ひきわり納豆 ・昼・ ブロッコリー弁当 麦茶 ・間食・ 煎餅 おかき餅 ルマンド エリーゼ ブラックコーヒー レモンカステラ一口 ・夜・ ご飯150g のらぼうの卵炒め のらぼうのカラシ和え 冷たい水

ε=(ﾉﾟдﾟ)ﾉ ｲｯﾃｷﾏｽｯ

ヨドでポチりました！ 明日お支払いしてこようっと だいぶ記憶が薄れてるなぁ マサルくんの内容 読み返すのにちょうどいいかもしれない アニメも面白かったよなぁ 懐かしい さて寝るかな 禅の本を読み終わったら また仕上げの練習をしてみようかなと思ってま…

漫画を書くためにお勉強というか ネタ探ししてる 今日は禅の面白いところの本を読んでた 茶店のばあさんの話がツボった 緩急がすごい オチが堪らない 勢いスゴイ は〜面白かった 他の話も面白かった 禅の修行こわいところもあるけど でもお笑いだと思ったら…

今日はお腹が下ってるので軽めに１個だけ プランクをやりました お腹の写真は・・・ おへその形が変わってきたかも 横に伸びてたのが少しずつ縦になりそうな感じ 朝ヨーグルトだけだとお腹が下るようです う〜ん 調子は良かったんだけどなぁ グラノーラ食べ…

37.50% 42.05kg ・朝・ ヨーグルト ブラックコーヒー ・昼・ おにぎり（わさび昆布） おにぎり（ツナマヨ） 生茶 ・間食・ レーズンパン 缶コーヒー 牛乳 ・夜・ カレーライス らっきょう ブロッコリー 小松菜と豆腐のおつゆ

メルカリ出品したら売れたので 今発送してきた〜 中身間違えてないといいけど・・・ 何回も確認したけど 間違える時は間違えるからなぁ ちゃんと届きますように 新しいパーカー着てみたよ 重さもそこまで気にならない サイズがぴったりなので良かった 重かっ…

まずはお腹写真 引き締まってきたぞ 写真撮る前に 飲み物ととり天食べたから おなか膨らんでるかも〜って思ったら 大丈夫だった ぼてっとしたお腹だったんだ 今はだいぶ締まってきた 平になってきたよ 横から見るとまだ出てるけどね 正面から見るとそうでも…

37.30% 42.35kg ・朝・ ヨーグルト ブラックコーヒー ・昼・ ざるそば 緑茶 ・間食・ とり天 カステラ おかき ルマンド 雑穀クッキー ・夜・ カレーライス らっきょ ブロッコリーとトマト 麦茶 とり天美味しかった 本場のを食べてみたい

あつい おでこびしょびしょだ〜 ホットヨガならぬホット筋トレと化してしまった 白湯が飲みたいがためにストーブつけてるんだけど 暑いから消そう 消した は〜涼しい 白湯美味しい お腹の写真なかなかよく撮れてる これなら毎日同じ角度で写真が撮れるぞ お…

38.50% 41.45kg ・朝・ ホットドッグ ブラックコーヒー ・昼・ ざるそば 焼きおにぎり（シャケ入り） 生茶 ・間食・ 煎餅３枚 ダース２個 レーズンパン半分 緑茶 ブラックコーヒー ・夜・ サーモンのポキ丼 緑茶 たくわん ざるそばだけじゃ足りないかなぁと…

いろいろ行ってきた まず保険屋さんに行って解約してきた 親父に相談したら 「あ？そんなに取られんの？？？」 と素っ頓狂なことを言っていたので すんなり解約できました で、キャンドゥに行ってスタンドを見て ネットの情報だと６段階だったのが１２段階に…

歯を磨いて顔洗ってコンタクト入れた 完全に起きた お昼頃眠くなりそうではある む〜ん 今日宝くじ買えるかな？ 買いたいから買おうっと 今日から虫が出てくる啓蟄なんだなぁ 網戸必須な季節になるのか 自室の網戸破れてきたから張り替えたいな〜 今度ホムセ…

３時からメルカリのこと調べてた なるへそ アクリルチャームはメルカリに出品してみるかな 無事に戻ってきたらだけど 返送に１週間かかるらしいけど いつ返ってくるのかな〜 今日メール来ないと心配になっちゃう 戻ってくるのかもわからないし 綺麗に戻って…

今までやりたいことがあっても なんか理由をつけて諦めたりしてたけど できることはやっちゃうことにした 他者が絡むときは他者に頼らないで 自分でできる範囲でやることにしたよ なんだか気持ちが前向きになった気がする ２月の給料めっちゃ少ないと思って…

今日はプランクと足上げとひじひざつけるやつ をやりました お腹の写真まだ見てないな ちょっと見よう ・・・・・ ふむ 少しずつだけどへっこんできているような気がする 初日めっちゃへっこんでたから 初日に戻った感じかな うまく写真撮れないんだよなぁ …

来週から通常勤務になるってメールがきた まんぼう関係ないのね 在宅終わっちゃうのか・・・悲しみ お弁当生活が始まるんだな ブロッコリー買ってこよう ブロッコリーとなにかおかず２品あれば あとはご飯詰めて終わりだから 日曜日にシャケを焼いて ブロッ…

今日は軽めにしました プランクとペットボトル持ってやるやつにした って軽めじゃない 結構きついわ これは全部やるのは難しいぞ・・・ 毎日やるとしたら２つか３つまでにしないと 今日みたいに疲れちゃう その日にやりたいやつをやろう どれもきついからど…