37.40% 39.65kg ・朝・ 大豆プロテイン 綾鷹 ・昼・ （スーパー） しらす高菜弁当 生茶 ・間食・ メロンソフト（ミニストップ） 胡麻煎餅 栗羊羹 麦茶 ・夜・ 細巻５色（イオン） ほうじ茶 湯船に浸かってないからか 足が浮腫んできた！ 明日はお風呂つかる…

ちょうどいいタイミングで帰って来たよ 本当にお腹空いてたみたいで ご飯だけじゃ足りなかったのか パン食べてた・・・白目 塩分控えめで頑張ってるから たまにはいいよ お父さん 今日悟のクロスに気がついたみたいで めちゃくちゃビビってたwww じゅじゅの…

お父さんの透析の時間が午後になってしまったので 帰りが２０時近くになりそう お腹空いて倒れてないといいんだけど・・・ 今、元気に電話して来たので 大丈夫そうだな はらへった〜って言ってたから 帰って来たらすぐに食べられるように 用意しておこう っ…

36.30% 40.40kg ・朝・ プロテイン効果 綾鷹 ・昼・ 鶏つくね弁当（スーパー） 綾鷹 ・間食・ バタークッキー 胡麻煎餅 白モツ（タレ） ねぎ間（タレ） レバー（タレ） スーパードライゼロ ・夜・ シャケのホイル焼き ほうじ茶 間食でお腹いっぱいになってし…

家事と片付けをしてると 時間がどんどん溶けていく 片付けは済んだので 明日はゆっくりできるのではないかと思う 白モツ美味しかったなぁ ちょうど最後の１本で買えて良かった ねぎまも美味しかった タレが甘すぎるけど でも許容範囲 また買おう〜 今までス…

36.30% 40.45kg ・朝・ 大豆プロテイン ミニサンドイッチ２個 ・昼・ （ほっともっと） 豆腐ハンバーグと野菜の照りだれ弁当 生茶 ・間食・ ねぎ間（タレ） 白モツ（タレ） ゼロコーラ 月見団子２個 ・夜・ ごはん サーロインステーキ半分 カット野菜 生茶 …

お父さん無理して買い物行ったから 心配しちゃったよ ふらふらで帰って来たよ・・・ ウチに着いたら落ち着いたみたいだけど 無理すんなよ・・・ほんと 栄養指導受けてきました 禁止の食べ物はなかったんだけど 控えて欲しい食べ物飲み物はあった コーヒー 大…

35.90% 40.60kg ・朝・ プロテイン効果 水 ・昼・ 麺づくり味噌 ブラックコーヒー ・間食・ おいなり 赤飯 綾鷹 玄米茶 ・夜・ 温かいうどん 水 生茶 食べ物食べたような あんまり食べてないような？？？ お腹はあんまり空いてない それなりに食べたってこと…

ウチにもいるマッチョモデル？なんて言うの？？？ 作画参考にするフル稼働人形が出てくるからだったのか？？？？？？ ロングとショートとロング２が ウチのは付いてたけど・・・ ロングだけとってある資料用に ショートとロング２はさよならした お尻リアル…

ひとり時間今日で最後です〜 明日お父さんが帰って来ます ごはん何作ろうかな 明日栄養指導を受けるので 受けてから考えようかな〜 水分量も聞かないとだな また大変になるなぁ 何作っていいのかわからなくなりそう よし！レシピ本をポチろう ポチった 内容…

36.10% 40.40kg ・朝・ 大豆プロテイン 生茶 ・昼・ とりめし弁当（ほっともっと） 野菜ジュース 生茶 ・間食・ みたらし団子 麦茶 ・夜・ ごはん 冷凍餃子 シャケ もずく酢 アサヒ贅沢クリア？350ml 明日 お父さんが退院なので 前祝いでお酒いただきました …

曜日がうまくいくといいなぁ 透析の日は無理だかんね 本人いなくてもいいってんなら 私が行くけども どうなるかな〜 あ〜ひとり生活もあと１日か〜 それなりに楽しかったなぁ 忙しかったけど こうしてゆっくり日記を書けるのも 明日までか 楽しもうっと あ！…

頭痒かったから洗った 昨日草取りしたのに洗うの忘れた 汗かいたのに忘れるなんて疲れてたんだな さっぱりしたので コーヒーとじゅじゅウエハースいただいた シールは宿儺だった あ〜晩御飯 ４時半だけど食べちゃうか〜 シャケうめ〜 味噌汁うまい〜 味噌汁…

駐車場が空いててよかった〜 見渡す限り外人さんしかいなくて 「・・・・え？」 って思ったけど 中に入ったら日本人も居たので ホッとしたり 結構待たずにお目当てのものをもらえたので 良かった 途中でほっともっとに寄るか悩んだけど ファミマにしちゃった…

36.30% 40.10kg ・朝・ プロテイン効果 生茶 ・昼・ （ファミマ） 手巻寿司 ねぎ納豆 蓮根とザーサイのサラダ 麦茶 ・夜・ ごはん シャケの塩焼き キャベツとわかめの味噌汁 ファミマの誘惑に負けた！ 昼はお手軽に済ませました ザーサイ好きなので美味しか…

絵は描けませんでした な〜んか やる気になれなかった 眠いので寝るかな あ・・・体重測るか 時間によって体重変わるんだけど なんぞ？？？ 磁場？ 謎 朝が顕著なんだよね ７時に測るのと８時に測るのとじゃ １kgくらい違う 謎だわ 途中にトイレに行ってるわ…

まだ続くのかな？ って思ったら終わっちゃった 面白かった〜 後書き読んだら バットマン風味にしてらしてたみたいなので ああやっぱりって思いました 処刑人？は観たことがないので わからないのですが バットマンはわかりました 最後らへんで記憶がぬにょぬ…

わしゃがなのキャンプの回 全部見た（っぽい）ので 面白くて寝れませんでした やっぱり似てる・・・ 不思議・・・ お好み焼き いっぱい食べ過ぎたかな？？？ ものすごいお腹いっぱいだ キャベツいっぱい食べれたから 嬉しかった 甘いねキャベツは さて ベッ…

ついでにサラダも食べたくなったので サラダも買って来た ドレッシング別売りって書いてあるのに 無視して買って来てしまった ポン酢とマヨかけて食べました うまし！ 蒸し鶏がやっぱり苦手 シーチキンにしてもらえませんかねぇ・・・・ 眠いのでちょっと寝…

車をUターンさせようとして ハンドル切るのが遅くて ゴツンってガードレールに当たってしまった汗 見たらなんにもなってなかったから良かったけど びっくりした〜 左前の感覚が掴めたので 結果オーライと言うことで・・・ お父さんには怒られました(;´д｀)ト…

35.90% 40.40kg ・朝・ 大豆プロテイン お〜いお茶 ・昼・ お好み焼き 生茶 ・間食・ バタークッキー チョコチップクッキー ファミマの３分の１サラダ ・夜・ お好み焼き 綾鷹 今日はお好み焼き三昧にしました 強力粉しかないので 実験で何も入れないやつと …

時系列に並んでるところってあるのかな？？？ ようつべの使い方がよくわかんない まあいいか わかるやつだけ観たよ やっぱり普段の声が 似てる 林さんに・・・ 役に入ると全く違うのに 不思議 なんかもう同じに聞こえて めたくそ不思議 アルトとバサラは声違…

茗荷をたっぷり乗せた奴も 美味しかった〜 さっぱりしたものもたまにはいいね 冷蔵庫に残ってる 余り野菜はあとはレタスくらいかな キャベツも使わないとなぁ 明日はお好み焼きにするか〜 ソースあったかな？ 無いわ 買ってこよう 明日はチートデイにして お…

わしゃがなのキャンプの動画を見たよ なんだろ？主人公系の声優さんってみんなああ言う感じ なのかなって思っちゃった 雰囲気がみんな似てる 仕草とか 普段の声の発声の仕方とかも似てた そういうものなのかな 不思議だね スタジオの中だとわかりずらいけど …

病院から帰ってきました なんか病院の裏の方にお父さんが行くぞ！ って言って 行ったんだけど なかなかいい感じの廃墟っぽい建物が あってかっこ良かった 写真撮りたかったけど 病院なんでやめたよ へたくそ運転してたら 「お前こんなんで運転してんのか？？…

ゆっくり寝ようと思ったんだけど ７時と８時間違えて ７時に起きた 目が悪いので 時計の針の形で時間を見極めているから 形が似てるとどっちだかわからない・・・ 雨が降る予報だったけど 朝見たら変わってたので 雨走行しなくて済みそう よかった プリンを…

35.90% 40.45kg ・朝・ プロテイン効果 生茶 ・昼・ スーパーの巻き寿司６個 麺職人花麹味噌 生茶 ・間食・ バタークッキー 水 ブラックコーヒー ・夜・ 納豆ごはん 茗荷と冷奴 綾鷹 お父さんと病院の駐車場で話してる時に 自分のお腹がぐーぐー鳴ってて あ…

って もう帰ってきてからだいぶ経つけど 帰ってきてから 病院に電話するも繋がらないので 自転車で近所のスーパーに行って お父さんに頼まれた 烏龍茶と紅茶を買ってきました あと私が食べる豆腐 で、 また病院に電話 今度は繋がったんだけど 受付のおばさん…

めっちゃ眠い この時間が一番眠いかもしれない ついでに頭痛もする あ〜〜〜もう行く時間だ 目が閉じそうだけど ε=(ﾉﾟдﾟ)ﾉ ｲｯﾃｷﾏｽ

36.70% 39.85kg ・朝・ 大豆プロテイン 綾鷹 ・昼・ （ほっともっと） 月見麻婆茄子弁当 生茶 ・間食・ かりんとう バタークッキー ストレートティー加糖 ・夜・ トマトパスタ 伊右衛門ほうじ茶 なんだろ？ めっちゃ頭痛 頭使いすぎたかな？？？ 月見麻婆茄…